Lo que los geles para correr no pueden hacer
Why have we replaced our coconut-derived MCTs with C8/C10 MCTs derived from palm? A reflection on nutrition, agricultural yield, biodiversity, and environmental impact.
Macadamia y resistencia
La macadamia no es un simple fruto seco: es una palanca metabólica. Rica en grasas monoinsaturadas, baja en carbohidratos y perfectamente tolerada, se impone como...
MCT: lo que cambia durante el esfuerzo
Los MCT se convierten en energía en menos de una hora, sin picos de glucosa. Por eso BSE los incorpora en cada fórmula y así...
El sodio en los deportes de resistencia
El sodio suele pasarse por alto en los deportes de resistencia, aunque es fundamental para la hidratación, el rendimiento y la recuperación, especialmente cuando hace...