NÚCLEO — RITMO — ZONA 2 — ULTRA
Des ingrédients simples. Rien de superflu.
Pas besoin d'une liste interminable d'ingrédients pour faire de la nutrition sportive. Nous choisissons chaque ingrédient pour une raison précise.
Pas de superflu. Pas de promesses miracles. Pas de tendance à suivre.
Notre purée Zone 2 en est l'exemple : trois ingrédients, rien d'autre.
Noix de macadamia torréfiées (95 %) : la base, riche en bons lipides, pour une énergie qui dure sur les sorties longues. Découvrez les bienfaits de la noix de macadamia.
Huile MCT : des lipides que le corps utilise rapidement comme source d'énergie.
Sel de mer : pour compenser le sodium perdu dans la transpiration.
Sans sucre ajouté. Juste les ingrédients que nous avons choisi de mettre dans votre carburant.
Pourquoi adapter sa nutrition à chaque entraînement ?
Tous les entraînements ne se ressemblent pas. Une sortie longue en Zone 2, une séance au seuil, un marathon ou un ultra ne sollicitent pas le corps de la même façon. Pourtant, la plupart des produits de nutrition sportive apportent toujours la même réponse : du sucre.
Chez Brutal Salty Energy, anciennement Holyfat, nous faisons un autre choix : un carburant d'endurance sans sucre ajouté, à base de vrais aliments et de bons lipides. Selon l'intensité et la durée de l'effort, le corps ne puise pas dans les mêmes sources d'énergie. Adapter son carburant à son entraînement, c'est garder une énergie régulière du début à la fin.
Notre gamme FUEL commence par la purée Zone 2 : macadamia, huile MCT et sel de mer, avec 4,3 g de glucides par sachet. Une alternative aux gels énergétiques pour les sorties longues, compatible avec la plupart des approches keto et low-carb.
Quand l'intensité monte, notre gamme FLUID prend le relais avec Tempo, une boisson d'effort hypotonique : 15 g de glucides et 600 mg de sodium pour l'hydratation.
Pour aller plus loin, consultez nos guides : Alimentation sportive pour l'endurance, Que manger avant de courir, Que consommer pendant une course à pied, Récupération après la course et notre guide des alternatives aux gels énergétiques.
Notre philosophie
La vie est brutale.
L'endurance est difficile par nature.
Elle demande du temps, de la discipline et du sacrifice.
Mais c'est justement cette difficulté qui nous permet d'aller plus loin, de découvrir ce dont nous sommes capables et de trouver une liberté que l'on ne trouve nulle part ailleurs.
Le goût du sacrifice.
Brutal Salty Energy, c'est l'histoire d'Alvaro Madrazo, fondateur de Holyfat, et de ses années passées sur les longues distances.
Découvrez notre histoire
Questions fréquents
¿Practicas running, triatlón, ciclismo, trail o senderismo y quieres adoptar la nutrición adecuada para optimizar tus prestaciones deportivas y mantener tu gasto energético durante todo el esfuerzo?
A este nivel de esfuerzo, el organismo utiliza más ácidos grasos como fuente principal de energía.
El consumo de grasas vegetales naturales es indispensable para una alimentación saludable y energética en los deportistas por numerosas razones:
- Los lípidos proporcionan el doble de calorías que los carbohidratos, por lo que representan una fuente de energía continua, perfecta para los deportes de resistencia. A diferencia de los complementos ricos en azúcares, que provocan picos del índice glucémico, los lípidos aportan una energía constante durante todo el entrenamiento.
- Los lípidos proporcionan una sensación de saciedad que te permitirá concentrarte en el esfuerzo.
- Las grasas saludables son fáciles de digerir y limitan las molestias digestivas que suelen provocar los productos energéticos tradicionales.
- Al estabilizar la glucemia, los lípidos permiten evitar los bajones de energía durante el esfuerzo, para lograr una resistencia máxima sin caídas de energía.
Como ya has comprendido, los lípidos deben formar parte integral de la alimentación de los deportistas que desean afrontar sesiones largas preservando al mismo tiempo su bienestar físico.
Basándose en esta realidad, alejada de las ideas preconcebidas, nuestra marca BSE te ofrece soluciones energéticas naturales, eficaces y respetuosas con tu metabolismo.
Los productos BSE están diseñados para ofrecerte un aporte energético eficaz y respetuoso con el organismo, sin comprometer tu equilibrio alimentario.
Al elegir BSE, optas por una nutrición deportiva con sentido, adaptada a tu actividad física y a tu bienestar.
Sin trastornos digestivos
Gracias a una formulación natural, los productos BSE facilitan la digestión sin provocar molestias.
Sin empalago de sabor
A diferencia de otros productos, son sabrosos y ofrecen una satisfacción inmediata sin exceso de azúcar.
Una energía tres veces más duradera
Los lípidos naturales garantizan una fuente de energía continua, sin caídas bruscas ni variaciones glucémicas.
Ingredientes 100 % naturales
Sin azúcares añadidos, sin OMG, sin gluten ni lactosa.
Saciedad inmediata
Los productos BSE proporcionan una sensación de saciedad ideal para ayudarte durante toda la sesión deportiva e incluso durante el día.
El respeto por una nutrición saludable
BSE tiene una visión respetuosa de la alimentación deportiva y prioriza ingredientes saludables para una nutrición deportiva de alto rendimiento.
Nuestra experiencia en el ámbito de la nutrición deportiva se refleja en la confianza que depositan en nosotros deportistas profesionales de actividades de resistencia, como las carreras de ultratrail, el freeride en bicicleta de montaña, el maratón, las carreras ciclistas y muchos otros deportes en los que el esfuerzo debe mantenerse durante largos periodos y a lo largo de grandes distancias.
Ahí es donde nuestra marca marca la diferencia, al ofrecer una alternativa a las soluciones energéticas tradicionales, que promueven un aporte elevado y regular de carbohidratos.
Holyfat te propone reinventar tu visión de la nutrición deportiva gracias a los beneficios de las grasas para el organismo y a su capacidad para potenciar tu rendimiento.
Apúntate a lo mejor, marca la diferencia y adopta nuestra gama de productos ricos en grasas; no podrás volver a prescindir de ellos, porque los resultados superarán todas tus expectativas.
Además de sus sesiones de entrenamiento, los productos BSE también pueden integrarse en su alimentación diaria para proporcionarle un aporte nutricional equilibrado. Por ejemplo, un puré energético puede servir como tentempié saludable y nutritivo para evitar los ataques de hambre y los bajones de energía en el trabajo o durante un día activo.
Utilice los purés Holyfat como alternativa a los aperitivos azucarados o industriales para mantener una energía constante durante todo el día.
Zone 2 : un sachet toutes les 2 heures. Tempo : un sachet dilué dans 500 ml d'eau, à boire en une heure. Les deux s'associent : Zone 2 pour l'énergie de fond, Tempo quand le rythme s'accélère.
Nos produits sont fabriqués dans l'Union européenne, avec des ingrédients simples. Exemple : notre purée Zone 2 contient 95 % de noix de macadamia torréfiées, de l'huile MCT et du sel de mer. Rien d'autre.