Brutal Salty Energy — Fat First, pas dogmatique
Le guide BSE — Mangez juste, performez mieux.
Fat First n'est pas une religion. C'est un point de départ. Selon ton effort, ton niveau d'adaptation et ton objectif — le bon carburant change. Ce guide t'aide à choisir.
Un fuel par type d'entraînement
Entraînement vs Course
Pourquoi ce n'est pas le même carburant.
À l'entraînement, l'objectif est d'adapter ton métabolisme — apprendre à brûler les graisses, repousser le seuil de bascule vers les glucides. Moins tu en donnes à ton corps, plus il apprend à s'en passer.
En course, l'objectif est de performer maintenant. Les glucides deviennent un outil tactique — pas une béquille permanente. BSE ULTRA et FLUID ULTRA SHOT sont conçus pour ce moment précis.
Fat First — mais pas dogmatique.
BSE est né d'un constat à l'UTMB — toutes les marques vendaient du sucre. On a choisi une autre voie. Mais Fat First n'est pas une idéologie — c'est un outil.
Si tu cours un 100 miles à haute intensité, tu as besoin de glucides. Si tu fais 3h de Zone 2 le dimanche matin, tu n'en as pas besoin. BSE propose les deux — avec la science pour choisir.
Les guides pratiques BSE
Prêt à changer de carburant ?
Commencez par FUEL ZONE 2 — le produit qui a tout déclenché. Macadamia Sel. Moins de 4g de glucides. Fabriqué en Europe.