Episodio #1
Esta es la historia de una ultra trail alpina y un regreso a mí misma. Un deseo de recuperar el tiempo: 35 horas corriendo sola y tres años anhelando una carrera de 175 km que se dice "hermosa, brutal, audaz". Créanme, no estoy aquí para sufrir, trascender ni demostrar nada. Es una historia de compromiso, pero a la vez serena y reflexiva.
El Ultra Tour Monte Rosa me llama, y aquí estoy en la línea de salida el 2 de septiembre de 2021, más de 11.000 m, 175 km y 35 horas al aire libre, otro juego de números... pero estoy reduciendo el ritmo. 4:00 a. m., todo empieza ahora, y es en ese momento que tomo un descanso. Uno privado.
Voy a extender los últimos meses. Voy a observarlos, a ver su transformación con el paso de las horas, cuando llegue el primer amanecer . Mañana por la mañana, ¿dónde estaré? ¿K110, 120, 150? En cuatro horas, las clases en toda Francia volverán. Durante los últimos cuatro meses, he bajado mi frenesí y estoy entrenando para un Ultra. El volumen ha aumentado, mi velocidad ha disminuido y mi fortaleza mental se ha perfeccionado. Semana tras semana, la meditación y la visualización han consolidado mi comprensión de lo desconocido.
Paisaje interior, un universo cimentado y expandido, paso a paso. Mi dieta ha vuelto a sus raíces: a largo plazo, a los cimientos, a la perdurabilidad, a la profundidad. A medida que mi enfoque se acentuaba, fui refinando mi dieta hasta volver a su base cetogénica. Acostumbrada, pero algo informal, la serenidad también ha crecido: adiós a los dulces durante los dos últimos meses hacia una dieta 100% keto. Nos volveremos a encontrar, pasteles. Holyfat me acompaña desde hace casi un año, combinando a la perfección sabor y sostenibilidad. Cuatro semanas antes de empezar la dieta keto, me estoy acostumbrando a consumirla en sesiones largas/medias. Un viaje increíble y fascinante para ver cómo el cuerpo responde, aprecia... y desarrolla un zen no iluminado. Sostenible: esa parece ser la palabra. A las 4 de la mañana, me voy a encontrar a mí misma.
Episodio #2
Las horas pasan y revivo las últimas semanas. La "preparación" y la lluvia, el frío y los pequeños dolores; todo olvidado. Es cierto que una rodilla me ha estado molestando desde los 30 km, una novedad en mis años como corredor aficionado (en lugar de corredor de largas distancias). La articulación crece un 5 % cada 20 km: preciso y preocupante.
Pero ¿es esto lo que se busca en las carreras de ultradistancia, querida Suzette? En mi opinión, no; pero estoy predicando a los ya convencidos. Las carreras de ultradistancia son una especie de experiencia hipertrascendente y dolorosa: no hago nada, simplemente no puedo con ellas. Probablemente llegará. Por ahora, el presente se funde con el pasado: soy un puerto de montaña y mi paseo en bicicleta de junio. Me abrazo a una ladera de pedregal, o a Orión en el Taschhörn; y a mi carrera de trail de "preparación" de julio. Hago una pausa y observo.
Ah, nada largo, solo permiso para relajarme. Viento suave, fresco alpino: bolsillo lateral, nuez de macadamia con limón y un financier para la hora del té. Mi primera escapada británica a 2800 m, Holyfat en la botella de agua y el acimut del K120. Todavía estará oscuro allí, pero planeo tomarme una barrita de la misma marca, con cacao, sal y aceite MCT.
Sorprendentemente, mis piernas están volviendo a la normalidad después de correr 21 horas. Hace tres semanas, comencé mi último bloque de sesiones en ayunas. Un placer culpable, a veces me permitía un bocado de almendras... y un sirope de agave, pero solo al 60-70 % de mi frecuencia cardíaca máxima. Ahora estoy convirtiendo Holyfat en una parte habitual de mi rutina, tanto por la acción como por el placer que proporciona. De vuelta a la sacralidad del momento puro, tengo que ponerme en marcha de nuevo; solo tardé 45 segundos.
El valle de Saas-Fee duerme profundamente, empiezan las mejores horas; sin dolor, ah, espera, sí, la rodilla. Desde las 21:00, no he sentido un bajón de energía, y quién sabe lo fuerte que fue el sol de Zermatt a Zermatt (K37-K61), sobre el asfalto (K61-K85), o en la subida de vuelta a Törbel (K98). La digestión ronronea, literalmente. Debo tener suerte; es lo único que puedo pensar. Un movimiento lento pero constante, un ritmo regular y estable: un extraño análisis de mí mismo en movimiento. No hay vuelta atrás.
Episodio #3
Y entonces, todo se desmorona. La rendición se avecina de repente: dolor de rodillas, el placer menguante, el dolor de la discapacidad. Físicamente limitado, atrapado por el deseo y la tristeza creciente. Sabía que era frágil en los 100 km del ultramundial, y aquí estoy, víctima de mí mismo en los 130 km. ¿Qué es el placer entonces? ¿Cómo puedo redescubrir la alegría de vivir? ¡El ridículo drama del atleta! " Elegimos estar aquí, ¿no? ¡Entonces corramos felices! "
Darcy Piceu, la leyenda ultra estadounidense, sabe un par de cosas sobre esto. Así que, rápido, encuentra un sabor o un placebo abriendo tu paquete de raciones; y sobre todo, retoma tu rutina de inmediato. Cámbiate de pies a cabeza: ropa interior limpia, un santuario reluciente en Tu Gloria. Prepárate para volver y aprovecha tu refrigerio o barrita energética. Porque no, los fideos desencadenan una fatwa. La dichosa humildad de la peor "comida caliente" de la vida. Desde entonces, se ha descubierto una placa: "Aquí yacen los farfalle más repugnantes de Suiza. Que descansen en paz, todo empezó con buenas intenciones".
Y todo… volvió a empezar. Ese podría haber sido el final de la historia del Monte Rosa. Amaneció, y a pesar de 12 snacks y barritas Holyfat, mi hígado no daba la talla. Perfectamente equilibrado. Quince días antes de la carrera, aumenté ligeramente mi consumo de omega-3, me di el lujo de comer aguacates y otros pescados azules, pero sin excederme. Con un café a prueba de balas o un té verde colgado del hombro, el recuerdo de esas delicias aún me acompaña en mis pausas para recordar: son las 2 p. m. Vislumbro la empinada subida final y me doy cuenta de que, durante las últimas 5 horas, he estado acelerando como nunca. ¿Un milagro? Una eucaristía interior alimentada por una calma zen que nunca sospeché poseer. Pronto llegaré.
