Holyfat-Energieriegel: Die Revolution der sportlichen Leistung

Bei HolyFat haben wir sorgfältig hochwertige Zutaten ausgewählt, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Unsere Energieriegel sind reich an Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen aus folgenden Quellen:

⦿MCT-ÖlMCT-Öl regt die Produktion von Ketonkörpern an, was die kognitive Funktion verbessert.fördert die Konzentration des AthletenMCT-Pulver hilft außerdem, das Körpergewicht und den Taillenumfang zu reduzieren, was wiederum zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
⦿ VonKakaobutterKakaobutter ist sehr reich an Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen und trägt zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts in den Muskeln bei.dadurch wird das Auftreten von Krämpfen verringert.Es fördert außerdem die Genesung. Zudem enthält es Omega-9-Fettsäuren, die sehr gut für das Herz-Kreislauf-System sind, sowie die Vitamine A, B und C.
⦿ EinigeMandelnReich an Lipiden, Omega-9-Fettsäuren, Ballaststoffen, Proteinen und Mineralien, die Mandelfördert den Sauerstofftransportin Richtung der Muskeln, was es zum idealen Inhaltsstoff für längere und intensivere körperliche Aktivität macht.
⦿ Kakaopulver: Kakao ist reich an Flavonoiden, starken Antioxidantien, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern, und an Nitraten, die die Blutgefäße erweitern.Verbesserung der Durchblutung und Reduzierung des SauerstoffverbrauchsDadurch können Sportler längere Strecken laufen. Es ist außerdem reich an Mineralien wie Kalium und Magnesium.
⦿ Von derKokosnussKokosnüsse sind reich an Ballaststoffen und Mineralien wie Magnesium und Kalium und tragen dazu bei, ...Entfesseln Sie Ihre Energiereserven bis zur vollen KapazitätEs spendet Energie und vermittelt Ihnen gleichzeitig ein Gefühl der Erfüllung.
⦿ Von derHimbeereGefriergetrocknet: Himbeeren regen die Darmpassage an und fördern so die Verdauung. Himbeeren sindgute Quellen für Mangan und Vitamine (hauptsächlich Vitamin C und E)und Mineralstoffe (insbesondere Eisen zur Erleichterung des Sauerstofftransports). Die Himbeere sorgt zudem für eine leicht säuerliche Note.
• Salz, für eine maximale Natriumaufnahme
⦿ Gefriergetrocknete Zitrone (neu): Zitrone ist reich an Vitamin C und daher ein starkes Antioxidans.

Der Holyfat-Energieriegel ist nicht aus biologischem Anbau. Wir wählen jedoch hochwertige Zutaten aus der Region, auch wenn diese nicht aus biologischem Anbau stammen.
Bei Holyfat bemühen wir uns, Ihnen regelmäßig neue Produkte und neue Geschmacksrichtungen anzubieten.

Ein Energieriegel ist ein nahrhaftes Lebensmittel, das es Ihnen ermöglicht...um während des Trainings Kalorien zuzuführenUm zu verhindern, dass unser Körper auf seine Reserven zurückgreifen muss, kann (und sollte) diese Kalorienzufuhr durch andere Nährstoffe wie Proteine, Vitamine (Vitamin C, B-Vitamine) und Mineralstoffe (Magnesium, Natrium, Kalium…) ergänzt werden.
Holyfat-Energieriegel sind aufgrund ihres hohen Fettgehalts (Mandeln, MCT-Öl) sehr kalorienreich. Dank dieser Inhaltsstoffe liefern sie einen schnellen Energieschub, insbesondere bei intensiver oder längerer Belastung, und eignen sich ideal zum Auffüllen verbrauchter Energie. Diese Energieriegel sind für Sportler aller Leistungsstufen, vom Amateur bis zum Profi, konzipiert.Athleten bei ihren körperlichen Anstrengungen unterstützen, um ihre Leistung zu verbessernIm sportlichen Bereich bieten sie zahlreiche Vorteile, vorausgesetzt, sie werden sorgfältig ausgewählt und richtig konsumiert.
Man sollte jedoch einen Energieriegel, der für Sportler gedacht ist, nicht mit einem Müsliriegel verwechseln, der häufiger zum Genuss oder als Appetitzügler verwendet wird.

Per Definition ist dieProteinriegelSindreich an ProteinSie eignen sich besser für einRolle der GenesungSie werden nach dem Training verzehrt und sollen den Muskelaufbau fördern. Daher eignen sie sich als Snack nach dem Training. Natürlich ersetzen sie keine vollwertigen Mahlzeiten, können aber den kleinen Hunger zwischendurch stillen.

Umgekehrt,der EnergieriegelDer Energieriegel (oder Energieriegel) richtet sich in erster Linie an Sportler, die nach geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln suchen, egal ob Läufer oder Bodybuilder. Er ist in der Regel reich an Kilojoule.reich entweder an Kohlenhydraten oder an FettenIhr Proteingehalt ist durchschnittlich. Dieser Riegel wurde für Sportler und Sportbegeisterte entwickelt, die …Auftanken vor und während körperlicher AnstrengungDiese Energiequellen ermöglichen es ihnen, ihre Muskeln vor und während jeder Leistung mit Energie zu versorgen. Diese beiden Arten von Energieriegeln verfolgen unterschiedliche Ziele. In der Tat:

DortEnergieriegel mit hohem Kohlenhydratgehaltwird für ein a bevorzugt.kurze körperliche AktivitätEs eignet sich für längere oder intensive Anstrengungen zu einem bestimmten Zeitpunkt, da es dem Körper sofort Energie liefert. Daher sollte es nicht in großen Mengen oder zu jeder Tageszeit konsumiert werden, da dies zu einem hohen glykämischen Index führen kann.
Dortzuckerfreier oder sogar salziger EnergieriegelDieser Abschnitt legt den Schwerpunkt auf Lipide, die Hauptbestandteile von Membranen und des Nervensystems sind. Sie sind die Quelle von Hormonen und anderen wichtigen Molekülen. Sie tragen zur Aufnahme fettlöslicher Vitamine bei und liefern dieessentielle Fettsäuren für längere und intensivere körperliche AktivitätDer fettreiche Energieriegel ist natürlich eine wichtige Energiequelle. Er ersetzt Kohlenhydrate, wenn diese im Zuge der Ketose fehlen. Der Körper nutzt Glycerin aus Fetten (Triglyceriden), um Aminosäuren zu Glukose abzubauen. Dieser Prozess wird Gluconeogenese genannt. So kann der Körper seinen Glykogenspiegel auf der Hälfte des optimalen Wertes halten, ohne Muskelabbau zu riskieren. Im Gegenteil: In der Ketose sind die Mitochondrien darauf eingestellt, primär Ketonkörper und Fettsäuren zur Energiegewinnung zu verbrennen und so Protein- und Zuckerreserven zu schonen. Der zuckerfreie Energieriegel kann vor, während und nach dem Training verzehrt werden. Er kann auch als Appetitzügler dienen, wenn man einen kleinen Hunger verspürt. Diese Energieriegel werden häufig mit Ölsaaten wie Mandeln, Walnüssen und Macadamianüssen hergestellt, um eine ausreichende Fettzufuhr zu gewährleisten.

Lipide erfüllen sechs essentielle Funktionen im Körper:

• Um einen großen Vorrat an konzentrierter Energie aufzubauen.
• Schützt die Organe.
• Zum Schutz des Körpers vor Hitze.
• Transportieren fettlösliche Vitamine (A, D, E, K).
• Bereitstellung essentieller Fettsäuren, die eine wichtige Rolle bei der Produktion bestimmter Hormone (einschließlich Testosteron), dem Aufbau aller Zellen usw. spielen.
• Zur Verbesserung des Geschmacks und der Textur von Speisen und zur Förderung eines Sättigungsgefühls.
• Profitieren Sie von einem unschlagbaren Verhältnis von Gewicht zu Kalorien und nehmen Sie die maximale Kalorienmenge in einem umweltfreundlichen Format zu sich!

Für den richtigen Verzehr eines Energieriegels ist es wichtig, zwischen Sportarten mit hoher und niedriger Belastung zu unterscheiden. Radfahren beispielsweise belastet den Körper weniger. Daher ist der Verzehr eines Energieriegels einfacher: Er ist schonender für den Verdauungstrakt.
Alle Sportler können Energieriegel verzehren. Radfahrer bevorzugen sie aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf die Verdauung. Tatsächlich ist diese Art von Snack beim Radfahren nicht belastend für den Verdauungstrakt.

Bei Sportarten wie Laufen, Trailrunning, Marathonläufen und ähnlichen Aktivitäten, die den Körper deutlich stärker belasten, sollten Energieriegel in kleinen, gut gekauten Stücken verzehrt werden. Andernfalls muss der Magen mehr leisten, um den Riegel zu verdauen, was während körperlicher Anstrengung generell nicht empfehlenswert ist. Etwas langsameres Tempo kann zudem Seitenstechen vorbeugen. Bei Ausdauerwettkämpfen oder Ultratrails ist feste Nahrung aufgrund ihres Geschmacks, ihrer Energie und auch ihrer positiven psychologischen Wirkung empfehlenswert.

Vor und während körperlicher Aktivität empfiehlt sich der Verzehr eines zuckerfreien oder sogar gesalzenen Energieriegels. Dieser liefert schnell verfügbare Energie, die Ihr Körper nutzen kann und beugt Heißhungerattacken vor. Nach dem Training raten wir zu einer vollwertigen Mahlzeit. Sollten Sie jedoch keine Zeit dafür haben, können Sie einen fettreichen Energieriegel zu sich nehmen, um die nötige Energie bis zur nächsten Mahlzeit zu erhalten. Zusätzlich kann ein zuckerfreier Proteinriegel die Regeneration beschleunigen und Ihre Muskeln stärken.

Ein Holyfat-Energieriegel enthält 230 kcal. Es wird empfohlen, einen Riegel eine Stunde vor der körperlichen Aktivität und anschließend alle 2–2,5 Stunden während des Trainings zu verzehren, um die notwendige Energie für die Aktivität bereitzustellen und Leistungseinbrüche zu vermeiden.

Suchst du einen Energieriegel fürs Radfahren, Trailrunning oder Laufen? Egal welchen Energieriegel du für deine Sportart wählst, es ist wichtig, ihn zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Häufigkeit zu konsumieren – je nach Sportart. Während Nahrung hilft, die Glykogenspeicher aufzufüllen, verbraucht körperliche Aktivität einen Teil oder sogar die gesamten Energiereserven. Daher ist es wichtig, die Glykogenspeicher während der Belastung aufrechtzuerhalten und sie in der Erholungsphase wieder aufzufüllen. Ein Energieriegel hilft, diesen Bedarf zu decken und Sportler dabei zu unterstützen, ihre Leistung zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen. Um den gefürchteten Energieabfall zu vermeiden, ist eine regelmäßige Energiezufuhr während des Trainings ratsam. Ein fettreicher Energieriegel kann in kleinen Portionen vor, während und nach dem Training verzehrt werden.

Die Brutal Salty Energy-Produktreihe wurde speziell für die Bedürfnisse von Sportlern entwickelt – egal ob vor, während oder nach dem Training. Die Holyfat-Energieriegel sind leicht zu transportieren, enthalten 230 kcal und liefern die nötige Energie für längere Belastungsphasen. Dank des unschlagbaren Gewichts-Kalorien-Verhältnisses benötigen Sie nicht mehr mehrere Produkte für Ihren Sport. Genießen Sie eine umweltfreundliche Verpackung, die Platz spart, Verpackungsmüll reduziert und gleichzeitig Ihre Energiezufuhr maximiert.

Der Vorteil eines kohlenhydratfreien Energieriegels? Er ist viel leichter verdaulich!
Verabschieden Sie sich von der Übelkeit, die Energie-Gels und -Riegel verursachen. Im Gegensatz zu Kohlenhydraten werden Fette im Darm und nicht im Magen aufgenommen. Das sorgt für eine gleichmäßige und anhaltende Energieversorgung. Es gibt gute und schlechte Fette. Eine unzureichende Zufuhr gesunder Pflanzenöle ist gesundheitsschädlich und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit bei intensivem Sport. Nicht die Menge der Fette auf unserem Teller ist entscheidend, sondern ihre Qualität.
Bei Holyfat sorgen wir mit unseren hochwertigen Zutaten dafür, dass Sie die richtigen Fette für sich auswählen!

Noch nicht überzeugt? Probieren Sie es jetzt selbst aus: Wir sind von unseren Produkten überzeugt!
Die weiche Textur, die knackigen Erdnussstückchen, die Guérande-Meersalzflocken – dieser Energieriegel ist für jeden Anlass geeignet. Das salzige Geschmackserlebnis ist beim Sport sogar noch intensiver. Wenn Sie genug von Zucker haben und einen richtig herzhaften Snack suchen, ist dies genau das Richtige für Sie.
Wir bieten vier verschiedene Mandelriegel an: einen mit Schokolade und Erdnüssen, einen mit Kokosnuss und Schokolade sowie zwei mit Früchten: einen mit Kakao und Zitrone (neu!) und einen mit Himbeeren und Schokolade. Unsere Riegel liefern Ihnen die Fette, Mineralstoffe (Kalium, Magnesium usw.) und Vitamine, die Sie für Ihre Ausflüge benötigen.

Beim Trailrunning heißt es oft, Ernährung sei wie Schuhe: Hat man erst einmal das richtige Paar gefunden, bleibt man dabei. Mit Holyfat haben Sie vielleicht endlich die perfekte Ernährung für sich gefunden.

Alle unsere Produkte sind vegan und glutenfrei.

Ein zuckerfreier Proteinriegel ist ein Energieriegel, der eine beträchtliche Menge an Protein enthält und normalerweise frei von zugesetztem Zucker ist.

Die Vorteile eines zuckerfreien Proteinriegels hängen von der jeweiligen Zusammensetzung des Riegels ab, hier sind jedoch einige mögliche Vorteile:

Fördert die Muskelregeneration: Proteinriegel sind reich an Protein, das für die Muskelregeneration nach dem Training unerlässlich ist. Protein hilft, während des Trainings geschädigtes Muskelgewebe zu reparieren, was zu verbesserter Muskelkraft und -funktion beitragen kann.
Appetitkontrolle: Zuckerfreie Proteinriegel können aufgrund ihres Proteingehalts helfen, den Appetit zu zügeln. Protein kann das Sättigungsgefühl steigern, wodurch man sich länger satt fühlt und Heißhungerattacken vermieden werden.
Praktisch: Zuckerfreie Proteinriegel sind eine praktische Option für alle, die unterwegs einen schnellen und einfachen Snack oder eine Mahlzeit benötigen. Sie sind oft leicht zu transportieren und können zu jeder Tageszeit gegessen werden. Sie basieren in der Regel auf Früchten.
Leistungssteigerung: Zuckerfreie Proteinriegel können zur Leistungssteigerung beitragen, indem sie die Muskelkraft und -ausdauer erhöhen, die Muskelermüdung verringern und die Regeneration verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Vorteile zuckerfreier Proteinriegel je nach Marke, Zusammensetzung (Vitamine/Mineralstoffe) und Art des Verzehrs variieren können. Zudem sollten sie im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils genossen werden.

Alle unsere Riegel sind glutenfrei, laktosefrei und vegan. Unsere Energieriegel sind zwar nicht aus biologischem Anbau, aber die Zutaten stammen so weit wie möglich aus der Region.