LA VIE EST BRUTALE
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on a quelque chose pour vous.
MACADAMIA SEL — CARBURANT ZONE 2. PRÉ-COMMANDE OUVERTE. PREMIER ARRIVÉ.
UN CARBURANT POUR CHAQUE ENTRAÎNEMENT.
CORE — TEMPO — ZONE 2 — ULTRA
Pourquoi adapter sa nutrition à chaque entraînement ?
Tous les entraînements n'ont pas les mêmes besoins. Une séance de fractionné, un marathon, une sortie vélo de plusieurs heures ou une longue journée de travail ne sollicitent pas le corps de la même façon. Pourtant, la majorité des produits de nutrition sportive proposent toujours la même réponse : le sucre.
Chez Brutal Salty Energy, nous pensons qu'un meilleur carburant permet une meilleure performance. C'est pourquoi nous avons développé une approche basée sur le Real Food Endurance Fuel : des ingrédients bruts, riches en bons lipides, en protéines et en MCT, conçus pour fournir une énergie stable et durable, sans dépendre des pics de glycémie des running gels et des gels énergétiques traditionnels.
Selon l'intensité et la durée de votre effort, votre corps peut utiliser différentes sources d'énergie. Adapter sa nutrition à son entraînement permet d'améliorer l'endurance, de limiter les troubles digestifs, d'éviter les coups de fatigue et de maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de l'effort.
Pour construire une véritable stratégie de nutrition sportive, découvrez notre gamme de purées énergétiques. Élaborées à partir d'ingrédients naturels comme les oléagineux, les MCT et le sel, elles constituent une véritable alternative aux gels énergétiques et offrent un endurance fuel plus stable pour les sports d'endurance, le trail, le vélo, le running ou l'ultra-distance.
Pour aller plus loin, consultez nos guides complets : Alimentation sportive pour l'endurance, Que manger avant de courir, Que consommer pendant une course à pied, Récupération après la course : quels aliments consommer ?, ainsi que notre guide consacré aux alternatives aux gels énergétiques. Vous y trouverez des conseils pratiques pour adapter votre alimentation à chaque type d'effort, améliorer votre récupération et découvrir pourquoi le Real Food Endurance Fuel constitue une approche différente des energy gels traditionnels.
Une sortie longue en endurance fondamentale n'a pas les mêmes besoins qu'une séance tempo ou qu'une compétition.
Pourtant, la plupart des produits sportifs proposent toujours la même réponse : Plus de sucre.
Chez BSE, nous adaptons le carburant à l'effort.
Le système BSE
CORE
Pour les sorties courtes, le quotidien et les petites faims.
Une collation simple pour les moments où
vous avez besoin d'énergie sans excès.
TEMPO
Pour les entraînements soutenus et les efforts réguliers.
Un apport conçu pour accompagner le rythme sans
alourdir la digestion.
ZONE 2
Pour les longues sorties d'endurance.
Une énergie stable pour les heures passées
à construire votre moteur.
ULTRA
Pour les journées qui commencent avant le lever
du soleil et se terminent après son coucher.
Quand la distance devient autant mentale que physique.
Pour quel effort ? Effort aérobie long · 60-75% FCmax · Fat adaptation
FUEL ZONE 2 — Macadamia Sel · <4g glucides · Énergie lipidique pure
Pour quel effort ? Semi-marathon · Triathlon · Tempo run · 75-85% FCmax
FUEL TEMPO — Fruits + Macadamia · 10-15g glucides · Bientôt
Pour quel effort ? Muscu · CrossFit · Pré ou post-séance
FUEL CORE — Cacahuète · 10g protéines · Bientôt
Pour quel effort ? Course · >85% FCmax · Effort maximal
FUEL ULTRA — Gel glucidique · 30g carbs · Bientôt
LES LIPIDES EN PREMIER ?
Le sucre fournit une énergie rapide.
Mais cette rapidité a souvent un prix : pics d'énergie, coups de fatigue, fringales répétées et inconfort digestif.
Une approche basée sur les lipides et les électrolytes permet d'apporter une énergie plus progressive, plus stable et mieux adaptée aux efforts de longue durée.
Moins de montagnes russes.
Plus de régularité.
Parce qu'en endurance, la victoire appartient rarement au plus explosif.
Elle appartient souvent à celui qui sait tenir.
Précommandes ouvertes.
Nous aurions pu attendre que toute la gamme soit prête.
Nous avons choisi de lancer un produit à la fois.
Un nouveau produit. Chaque mois.
Parce que progresser sur le terrain vaut mieux qu'attendre la perfection.
Bienvenue dans les premiers kilomètres de Brutal Salty Energy.
La science derrière BSE.
Fat adaptation. Flexibilité métabolique. Zone 2. Pourquoi la plupart des athlètes brûlent le mauvais carburant — et comment changer ça.
Let customers speak for us
Vous pratiquez la course à pied, le triathlon, le cyclisme, le trail ou la randonnée et vous souhaitez adopter la bonne nutrition pour optimiser vos performances sportives et soutenir votre dépense énergétique sur la durée ?
À ce niveau d’effort les corps utilisent davantage les acides gras comme source principale d’énergie.
La consommation de matières grasses végétales naturelles est indispensable à une alimentation saine et énergétique chez les sportifs pour de nombreuses raisons :
- Les lipides fournissent deux fois plus de calories que les glucides si bien qu'ils représentent une source d’énergie continue, parfaite pour les sports d'endurance. Contrairement aux compléments riches en sucres qui provoquent des pics de l’index glycémique, les lipides apportent une énergie constante tout au long des entraînements.
- Les lipides donnent une sensation de satiété qui va vous permettre de vous concentrer sur l’effort
- Les bons lipides sont faciles à digérer et limitent les inconforts digestifs souvent ressentis avec les produits énergétiques traditionnels.
- En stabilisant la glycémie, les lipides permettent d'éviter les coups de fatigue en plein effort, pour une endurance maximale sans chute d'énergie.
Vous l'avez compris, les lipides doivent faire partie intégrante de l'alimentation des sportifs qui veulent soutenir de longues séances tout en préservant leur bien-être physique.
C'est en s'appuyant sur cette réalité loin des idées reçues que notre marque BSE vous propose des solutions énergétiques naturelles, efficaces et respectueuses de votre métabolisme.
Les produits BSE sont conçus pour vous offrir un apport énergétique efficace et respectueux de l'organisme, sans compromettre votre équilibre alimentaire.
En choisissant BSE, vous optez pour une nutrition sportive qui a du sens, adaptée à vos activités physiques et à votre bien-être.
Pas de troubles digestifs
Grâce à une formulation naturelle, les produits BSE facilitent la digestion sans provoquer d'inconfort.
Pas d’écœurement de goût
Contrairement à d’autres produits, ils sont savoureux et offrent une satisfaction immédiate sans excès de sucre.
Une énergie trois fois plus durable
Les lipides naturels garantissent une source d'énergie continue, sans chutes brutales ni variations glycémiques.
Des ingrédients 100% naturels
Sans sucres ajoutés, sans OGM, sans gluten, sans lactose.
Une satiété immédiate
Les produits BSE procurent une sensation de satiété qui se montre idéale pour soutenir vos efforts tout au long de votre séance de sport et même de votre journée.
Le respect de la nutrition santé
BSE possède une vision bienveillante de l'alimentation sportive, privilégiant des ingrédients sains pour une nutrition du sport performante.
Notre expertise dans le domaine de la nutrition sportive se traduit par la confiance que nous apportent des sportifs professionnels dans des activités d'endurance telles que les ultra-trails, le freeride en VTT, le marathon, les courses cyclistes et de nombreux autres sports où l'effort doit être maintenu sur de longues durées et de longues distances.
C'est là que notre marque fait la différence en proposant une alternative aux traditionnelles solutions énergétiques qui plébiscitent l'apport important et régulier de glucides.
Holyfat vous propose de réinventer votre vision de la nutrition sportive via les bienfaits des lipides sur l'organisme et leur capacité à booster vos performances.
Osez le meilleur, faites la différence et adoptez notre gamme de produits riches en lipides, vous ne pourrez plus vous en passer tant les résultats seront au-delà de vos espérances.
En dehors de vos séances d’entraînement, les produits BSE peuvent également s’intégrer dans votre alimentation quotidienne pour vous apporter des apports nutritionnels équilibrés. Par exemple, une purée énergétique peut servir d’encas sain et nourrissant, pour éviter les fringales et les coups de fatigue au travail ou lors d’une journée active.
Utilisez les purées Holyfat comme une alternative aux snacks sucrés ou industriels, pour maintenir une énergie constante tout au long de la journée.