Barritas energéticas Holyfat: La revolución en el rendimiento deportivo

En HolyFat, hemos seleccionado cuidadosamente ingredientes de calidad para satisfacer tus necesidades. Nuestras barritas energéticas son ricas en grasas, vitaminas y minerales provenientes de:

⦿aceite MCTEl aceite MCT estimula la producción de cetonas, lo que mejora la función cognitiva, lo quepromueve la concentración del deportistaEl polvo MCT también ayuda a reducir el peso corporal y la circunferencia de la cintura, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre o glucosa.
⦿ Demanteca de cacaoMuy rica en vitaminas y sobre todo en minerales, la manteca de cacao ayuda a mantener el equilibrio ácido-base en los músculos,Reduciendo así la aparición de calambresAdemás, favorece la recuperación. Contiene ácidos grasos omega-9, muy beneficiosos para el sistema cardiovascular, así como vitaminas A, B y C.
⦿ AlgunosalmendrasRica en lípidos, omega 9, fibra, proteínas y minerales, la almendrapromueve el transporte de oxígenohacia los músculos, convirtiéndolo en el ingrediente ideal para una actividad física más prolongada e intensa.
⦿ Cacao en polvo: El cacao es rico en flavonoides, poderosos antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular, y en nitratos, que dilatan los vasos sanguíneos.mejorar la circulación sanguínea y reducir el consumo de oxígenoPermite a los atletas correr más tiempo. Además, es rico en minerales como el potasio y el magnesio.
⦿ Desde elCocoRico en fibra y minerales como el magnesio y el potasio, el coco ayudará a...Libera tus reservas de energía a plena capacidadSu energía al mismo tiempo te aporta una sensación de plenitud.
⦿ Desde elframbuesaLiofilizadas: Las frambuesas estimulan el tránsito intestinal y, por lo tanto, facilitan la digestión. Las frambuesas son...Buenas fuentes de manganeso, vitaminas (principalmente vitaminas C y E).y elementos minerales (especialmente hierro para facilitar el transporte de oxígeno). La frambuesa también aporta ese ligero toque ácido.
• Sal, para una ingesta máxima de sodio
⦿ Limón liofilizado (nuevo): El limón es rico en vitamina C, lo que lo convierte en un poderoso antioxidante.

La barrita energética Holyfat no es orgánica. Seleccionamos ingredientes locales de alta calidad, incluso si no son orgánicos.
En Holyfat intentamos ofrecerle periódicamente nuevos productos y nuevos sabores.

Una barrita energética es un alimento dietético sólido que permite...Para proporcionar calorías durante el ejercicioPara evitar que nuestro cuerpo tenga que recurrir a sus reservas. Esta ingesta calórica puede (y debe) complementarse con otros nutrientes como proteínas, vitaminas (vitamina C, vitaminas del complejo B) y minerales (magnesio, sodio, potasio, etc.).
Las barritas energéticas Holyfat son muy calóricas gracias a su alto contenido en grasas (almendras, aceite MCT). Gracias a estos ingredientes, proporcionan un rápido impulso de energía, especialmente durante actividades de alta intensidad o prolongadas, y son ideales para reponer la energía perdida. Estas barritas energéticas están diseñadas para atletas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales.Apoyar a los deportistas durante sus esfuerzos físicos para mejorar su rendimiento.Ofrecen numerosas ventajas en el contexto del deporte, siempre que se elijan con cuidado y se consuman correctamente.
Sin embargo, no hay que confundir una barrita energética, destinada al deporte, con una barrita de cereales, que se utiliza más a menudo de forma recreativa o como supresor del apetito.

Por definición, labarras de proteínasonrico en proteínasSon más adecuados para unfunción de recuperaciónSe consumen después del ejercicio y ayudan al desarrollo muscular. Por eso sirven como refrigerio post-entrenamiento. Claro que no reemplazan las comidas diarias, pero pueden ayudar a saciar el hambre del mediodía.

En cambio,la barra energética(o barrita energética) está pensada principalmente para deportistas que buscan suplementos adecuados, ya sean corredores o culturistas. Generalmente tiene un alto contenido calórico. Por lo tanto, la barrita energética suele...rico en carbohidratos o lípidosSu contenido proteico es bastante mediocre. Esta barrita fue diseñada para deportistas y entusiastas del deporte que necesitan...reabastecimiento antes y durante el esfuerzo físicoEstas fuentes de energía son las que les permiten alimentar sus músculos antes y durante cada competición. Estos dos tipos de barritas energéticas tienen objetivos diferentes. De hecho:

Allábarra energética alta en carbohidratosserá preferido para un aactividad física cortaSe utiliza para un esfuerzo intenso o prolongado en un momento específico, ya que proporciona al cuerpo una fuente inmediata de energía. Por lo tanto, no debe consumirse en grandes cantidades ni en cualquier momento, ya que puede provocar un índice glucémico alto.
Allábarrita energética sin azúcar o incluso saladaEsta sección, por su parte, hace hincapié en los lípidos, componentes principales de las membranas y del sistema nervioso. Son la fuente de hormonas y otras moléculas importantes. Contribuyen a la ingesta de vitaminas liposolubles y proporcionan...ácidos grasos esenciales para una actividad física más prolongada e intensaLa barrita energética rica en grasas es, por supuesto, una fuente importante de energía. Reemplaza la ingesta de carbohidratos cuando estos faltan mediante el proceso de cetosis. Al utilizar el glicerol de las grasas (triglicéridos), el cuerpo descompone los aminoácidos para producir glucosa. Este proceso se denomina gluconeogénesis. El cuerpo puede entonces mantener su nivel de glucógeno a la mitad de su valor óptimo, sin inducir el riesgo de pérdida muscular; por el contrario, en cetosis, las mitocondrias se adaptan para quemar principalmente cuerpos cetónicos y ácidos grasos para obtener energía, preservando las reservas de proteínas y azúcar. La barrita energética sin azúcar se puede consumir antes, durante y después del ejercicio. También puede servir como supresor del apetito cuando se tiene hambre. Estas barritas energéticas suelen estar elaboradas con semillas oleaginosas como almendras, nueces y nueces de macadamia para garantizar una ingesta significativa de grasas.

Los lípidos realizan seis funciones esenciales en el organismo:

• Para acumular una gran reserva de energía concentrada.
• Proteger los órganos.
• Proporcionar protección térmica al cuerpo.
• Transporte de vitaminas liposolubles (A, D, E, K).
• Aporta ácidos grasos esenciales que juegan un papel vital en la producción de ciertas hormonas (incluida la testosterona), la estructura de todas las células, etc.
• Para mejorar el sabor y la textura de los alimentos y promover una sensación de saciedad.
• ¡Disfruta de una relación peso/calorías inmejorable y consigue el máximo de calorías en un formato ecológico!

Para consumir una barrita energética correctamente, es importante distinguir entre deportes de alto y bajo impacto. Por ejemplo, el ciclismo genera menos impacto en el cuerpo. Por lo tanto, consumir una barrita energética puede ser más sencillo: es menos traumático para el sistema digestivo.
Todos los deportistas pueden consumir barritas energéticas. Los ciclistas las prefieren por sus beneficios intestinales. De hecho, este tipo de snack no es traumático para el sistema digestivo cuando se monta en bicicleta.

Para deportes como correr, trail running, maratones y actividades similares que exigen mucho más esfuerzo al cuerpo, las barritas energéticas deben consumirse en trozos pequeños y bien masticados. De lo contrario, el estómago tendrá que esforzarse más para digerirlas, lo cual generalmente no se recomienda durante la actividad física. Disminuir ligeramente la velocidad también puede ayudar a prevenir las molestias laterales. Además, para eventos de resistencia o ultra trails, se recomiendan alimentos sólidos por su sabor, energía e incluso beneficios psicológicos.

Antes y durante la actividad física, es recomendable consumir una barrita energética sin azúcar o incluso con sal. Esto proporcionará energía fácilmente disponible para el cuerpo y evitará la sensación de hambre. Después del ejercicio, recomendamos una comida completa. Sin embargo, si no tienes tiempo, puedes consumir una barrita energética rica en grasas para obtener la energía necesaria hasta tu siguiente comida. Además, una barrita de proteína sin azúcar puede ayudarte a acelerar la recuperación y fortalecer los músculos.

Una barrita energética Holyfat contiene 230 kcal. Se recomienda consumirla una hora antes de la actividad física y luego cada 2-2,5 horas durante el ejercicio para proporcionar la energía necesaria y evitar bajones de energía.

¿Buscas una barrita energética para ciclismo, trail running o running? Sea cual sea la barrita energética que elijas para tu deporte, es importante consumirla en el momento y con la frecuencia adecuados, según el tipo de deporte que practiques. Si bien la alimentación ayuda a aumentar las reservas de glucógeno, la actividad física agota algunas o incluso todas estas reservas de energía. Por lo tanto, es esencial mantenerlas durante el esfuerzo y reponerlas durante la fase de recuperación. Una barrita energética ayuda a cubrir estas necesidades, ayudando a los atletas a mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos. Para evitar el temido "bajón de energía", es recomendable una ingesta energética regular durante el ejercicio. Una barrita energética rica en grasas se puede consumir en pequeñas porciones antes, durante y después del ejercicio.

La gama Brutal Salty Energy ha sido diseñada para satisfacer las necesidades de los atletas, ya sea antes, durante o después del ejercicio. Fáciles de transportar, las barritas energéticas Holyfat contienen 230 kcal, lo que proporciona la energía necesaria para largos periodos de esfuerzo. Olvídate de llevar varios productos diferentes para tu deporte; gracias a nuestra inmejorable relación peso-calorías, disfruta de un formato ecológico que ahorra espacio y reduce el embalaje, a la vez que maximiza tu ingesta energética.

¿La ventaja de una barrita energética sin carbohidratos? ¡Es mucho más fácil de digerir!
Dile adiós a las náuseas de los geles y barritas energéticas. A diferencia de los carbohidratos, las grasas se absorben en el intestino, no en el estómago. Esto proporciona un aporte energético estable y sostenido. Hay grasas buenas y malas. Una ingesta insuficiente de aceites vegetales saludables es perjudicial para la salud y dificulta el progreso en deportes intensos. Lo importante no es la cantidad de grasas en nuestro plato, sino su calidad.
En Holyfat nos encargamos de elegir las grasas adecuadas para ti, ¡con nuestros ingredientes de calidad!

¿Aún no te convence? Pruébalo ahora: ¡tenemos confianza en nuestros productos!
Su textura suave, sus crujientes trocitos de cacahuete y sus escamas de sal marina de Guérande: esta es la barrita energética perfecta para disfrutar en cualquier ocasión. Su sabor salado es aún más satisfactorio durante el ejercicio. Si estás cansado del azúcar y buscas un tentempié realmente sabroso, este es tu producto.
Ofrecemos cuatro barritas diferentes de almendra: la primera con chocolate y cacahuetes, la segunda con coco y chocolate, y las dos últimas con fruta: una con cacao y limón (¡nueva!) y la última con frambuesas y chocolate. Nuestras barritas te aportarán los lípidos, minerales (potasio, magnesio, etc.) y vitaminas que necesitas para tus salidas.

En el trail running, se suele decir que la nutrición es como unas zapatillas: una vez que encuentras las adecuadas, te quedas con ellas. Con Holyfat, puede que por fin hayas encontrado las zapatillas perfectas.

Todos nuestros productos son veganos y sin gluten.

Una barra de proteína sin azúcar es una barra energética que contiene una cantidad significativa de proteína y normalmente está libre de azúcares añadidos.

Los beneficios de una barra de proteína sin azúcar pueden depender de la composición específica de la barra, pero aquí hay algunas ventajas potenciales:

Promueve la recuperación muscular: Las barras de proteína son ricas en proteínas, esenciales para la recuperación muscular después del ejercicio. La proteína ayuda a reparar el tejido muscular dañado durante el entrenamiento, lo que contribuye a mejorar la fuerza y ​​la función muscular.
Control del apetito: Las barras de proteína sin azúcar pueden ayudar a controlar el apetito gracias a su contenido proteico. La proteína puede aumentar la saciedad, lo que ayuda a sentirse saciado por más tiempo y a evitar los antojos.
Comodidad: Las barritas de proteína sin azúcar son una opción práctica para quienes necesitan un refrigerio o comida rápida y sencilla para llevar. Suelen ser fáciles de transportar y se pueden comer a cualquier hora del día. Suelen ser a base de fruta.
Mejora del rendimiento: Las barras de proteína sin azúcar pueden ayudar a mejorar el rendimiento al aumentar la fuerza y ​​la resistencia muscular, reducir la fatiga muscular y mejorar la recuperación.
Es importante tener en cuenta que los beneficios de las barras de proteína sin azúcar pueden variar según la marca, su composición (vitaminas/minerales) y su modo de consumo. También es fundamental consumirlas como parte de una dieta sana y equilibrada y un estilo de vida activo.

Todas nuestras barritas son sin gluten, sin lactosa y veganas. Nuestras barritas energéticas no son orgánicas, pero los ingredientes se obtienen de la forma más local posible.